【家教】如何鼓励孩子更有效？（第十七、十八周）

镜中我，也叫社会我，是由美国社会学家查尔斯霍顿库利《人类本性与社会秩序》一书中提出的。他认为，人的行为很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与 他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等，是反映自我的一面“镜子”，个人通过这面“镜子”认识和把握自己。

现阶段，家长对孩子的鼓励与批评，都是孩子“镜中我”的信息来源，会影响孩子对自我的认知，以及接下去的行动方向。所以，在鼓励或批评孩子时，一定通过科学的、恰当的方法，才能更好地激励与引导孩子的成长。

1.采取过程性反馈，避免个人性反馈和过度表扬

一方面，过度表扬，可能会导致孩子过度寻求他人的认可，完全依赖于外在的评价而失去和自己真实的联结，陷在虚假的个人镜像和生存图景。另一方面，过度批评也容易让孩子陷入自我怀疑与否定的“旋涡”。所以更好的方式，是在给孩子反馈的过程中做到实事求是， 注重事件本身，而不是表扬和批评孩子个人的特质；关注孩子的过程中的进步和努力，而不 仅仅是结果

2.善用多种方式鼓励孩子，防止过多的物质奖励

美国心理学家爱德华•德西在研究中指出，当外在报酬和内在报酬同时存在的时候，外部的激励不仅不会帮助孩子形成内在动力，还会明显地削弱它。因此，我们建议家长在减少物质奖励的同时，运用多种方式鼓励孩子増强其内部动机：

（1）肢体语言鼓励：肯定的眼神、微笑、拥抱、轻拍肩膀、亲吻脸颊等都是有效的方式。

（2）书面语言鼓励：在精美的卡片上写上简单的鼓励话语或者是画图表示，记录孩子的成长，让孩子知道你以TA为荣。