【保健】怎样预防急性肠胃炎？（第十七、十八周）

1.保持良好的手卫生对预防胃肠道疾病尤为重要。叮嘱做好个人卫生，勤洗手（养成洗手习惯，饭前便后，接触可能污染物后都要洗手，可以参照七步洗手法）、勤换洗衣物。

2.如果周围有急性胃肠炎症状的患者，不要和病人亲密接触，比如拥抱，分享玩具、餐具等。家长给孩子更换尿不湿后，要充分洗手。

3.不要在疾病高发季节，带孩子去人群拥挤处玩耍。戴好口罩。

4.吃的食物，都要经过充分的清洗，煮熟后再给孩子吃。生食熟食分开处理，尽量不吃剩饭剩菜。

5.有孩子的家庭，家庭成员回家后应及时洗手、洗脸、换衣服后接触家里的孩子。居所勤通风，做好环境卫生。 接种疫苗：有条件的话，通过接种轮状病毒疫苗，可以帮助预防轮状病毒引起的急性胃肠炎。

6.饮食方面：患者宜少吃多餐，家长要适当减少孩子的进食量。如果孩子出现呕吐和拉肚子等严重症状，禁食2个小时左右，待症状稍微缓解，再给孩子吃粥、面条等流质食物。要给孩子吃清淡、易消化的食物。孩子吃东西的时候，要细嚼慢咽，不能进食过快，以免加重肠胃负担。在恢复期间，不能让孩子吃甜食和刺激性的食物，以免复发。急性肠炎的孩子要注意饮食卫生，不能吃生冷、变质的食物。

7.补充水分跟维生素：孩子出现急性肠胃炎时，可能会伴有脱水的现象，这个时候可以给孩子适量喝些淡盐开水、菜汤、果汁等，补充体内的水分和维生素。

小儿急性肠胃炎是一种常见的胃肠道疾病，发病时往往会出现腹泻、恶心呕吐、食欲下降等症状，严重时还可能伴有脱水、皮肤干燥等现象。因此，调理好肠胃有助于缓解症状，加快病情的恢复时间。但情况比较严重的，要及时就医治疗。