【保健】如何养育不挑食的乖孩子（第十一、十二周）

1.言传身教，通过冢长自身行为影响孩子饮食习惯

针对孩子挑食这一毛病，年轻的父母平时可以经常在孩子面前吃一些他比较挑惕的食物和菜着，在吃的过程中还要故意作出特别喜欢吃的动作，让孩子潜意识里认识到这些食物是妈妈喜欢吃的东西，一定很可口，这样逐步引导孩子来尝试接受食物。

2.添量喂养，让孩子在日常饮食中逐步接受正规饮食

冢长们发现，其实孩子对某些他不喜欢的食物并非是天然排斥的，孩子挑食是可以通过饮食习惯的调整来纠正的。年轻的父母可以在不告之的情况下，采用少量添加、逐步添加喂养的形式，在孩子的日常食物中少量添加他挑惕的食物，以此让孩子顺其自然接受这些食品。

3.家园共建，让孩子在受鼓励的情况下改变挑食习惯

有专冢指出，挑食这一现象需要得到家庭和幼儿园的共同努力和加倍重视，家园共建有助于帮助孩子纠正挑食不良习惯。专家认为，幼儿园老师和家长要经常沟通，家长和老师要善于当面表扬孩子饮食方面的进步。比如，老师可以在冢长来接孩子时告诉冢长.孩子今天进步多了，吃了两只虾，冢长此时也要适时加以鼓励。如此一来，孩子在受到双重鼓励的情况下，会慢慢接受这些食物。

春天悄悄到来，天气虽没有冬天那么干燥，但幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。