第十一周

亲爱的家长朋友们：

1.饮食要注意酸碱平衡

食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只有饮食多样化，多吃五谷杂粮，才能保持酸碱平衡。

2.饭前喝汤好

小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。 

第十二周

亲爱的家长朋友们：

建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。特别是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道所有会有细菌隐藏，一旦局部抵御力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉旳黏膜,引起炎症，因此也不能多吃。固然，每种食物所有有自己益处，所有具有必须旳营养素，只有合理搭配、均衡营养才干吃出健康身体。