秋季健康五要素（第九、十周）

秋季腹泻完全可以预防，父母应帮助孩子把握以下几点：

1.堵住口入关。

堵住口入关具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食物、定期给玩具和食具煮沸消毒、在给宝宝喂奶之前母亲要用温开水洗净乳头等。

2.搞好环境卫生。

搞好环境卫生以消灭传播病毒的媒介物。如果发现宝贝有腹泻情况应立即隔离治疗，处理好排泄物，同时也尽可能避免健康儿童与患病儿童接触。

3.及时打预防针。

秋天要及时打预防针，以防范冬春季节的传染病如流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月体内才能产生抵抗传染病的抗体，所以秋季不可忘记给宝贝预防接种，如果漏掉者应该及时补上。专家认为在一年四季里，秋天是驱除蛔虫的最好季节。虽然宝贝一年四季都有可能遭受虫卵感染，但在夏季里感染机会最多，比如吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内，经过一段时间的演变，变为成虫定居小肠。因此，如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机，而且不留后患。

4.冷水擦洗身体。

经常用冷水擦洗对提高宝宝的冷适应能力非常有效。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳等。冷水擦洗的锻炼对孩子来说因年龄而异，注意循序渐进。起初，可以先用和体温接近的温水，然后逐渐降温，比如洗脸、洗脚的水温度可以从35度开始逐渐降至26度左右，洗完后用干毛巾擦干。