第十一周

亲爱的家长朋友们：

    近期气温变化无常，又是感冒的高发季节，所以预防非常重要，

家长朋友们可千万不容忽视哦！家长朋友们可以做好以下几点:

1.根据天气变化，适时为宝贝们增减衣物。

2.注意卫生，经常保持房内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜。

3.勤剪指甲晒被褥和换衣裳，少带宝贝们去拥挤的公共场所。

4.加强室外活动。让孩子到室外活动，能得到日光照射。

第十二周

亲爱的家长朋友们：

    立冬以后，意味着冬季正式来临了，立冬过后，气温会越来越低，

天气越来越冷，昼夜温差也持续加大，寒冷的冬天，请家长朋友们做好

孩子的冬季饮食护理工作。

1.及时补充水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口

干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃

油腻、不好消化的油煎食品。

3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。

4.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强

身体免疫力。