亲爱的家长朋友们：

在家中，家长朋友们在和孩子度过愉快周末的同时，别忘了合理安排孩子的生活起居，温馨提示您注意以下几点：

1.安排好孩子的活动，不要让孩子太疲劳，控制好饮食，进餐要有规律。

2.要让孩子多喝白开水，不要让孩子吃生、冷、油腻的食物。

3.家长在家中要督促孩子勤洗手的好习惯，定期为孩子修剪指甲。

4.加强外出安全教育。外出游玩时必须要有成人监护与照顾，遵守交通规则，以防走失。