一、建立和谐的亲子关系，鼓励幼儿更多采用积极的压力应对策略

父母要以身作则，在面对自身的压力时，避免采用发泄、被动应付等消极策略。有些父母遇到问题或困难时会将怨气发泄在他人身上，或产生破口大骂、砸东西等不良行为，这些错误行为模式很可能被幼儿模仿，久而久之，在遇到压力时，幼儿也会采用同样的方式。因此，家长要多采用积极应对策略，比如直面压力，想办法解决所面临的问题，或者做自己感兴趣的事加以缓解等，以之为幼儿树立良好的榜样。

二、有效利用同伴交往机会，帮助幼儿在交往中学习压力应对策略

良好的同伴关系对幼儿压力应对策略的发展十分重要。张琴琴的研究表明，无论是否控制年龄，消极应对策略与同伴接纳均呈显著负相关，积极应对策略与同伴接纳水平均呈显著正相关。例如，受欢迎组幼儿更倾向于使用解决问题、自我安慰和替代活动策略，而被拒绝组或被忽视组幼儿更容易采取被动应付和发泄策略。

三、通过游戏帮助幼儿释放消极情绪，建构积极压力应对策略

游戏是幼儿解决认知与情感冲突的重要手段。在游戏中，幼儿可能会将自己面对的压力反映出来，从而降低焦虑水平。例如，捏橡皮泥、玩粘土、搭建积木、自由奔跑等自由游戏有助于幼儿释放愤怒、恐惧等消极情绪。想象游戏有助于幼儿降低焦虑和紧张情绪水平，从而“修复”情绪。伴随积极情绪的想象游戏有助于降低幼儿的攻击性行为。因此，教师和家长应鼓励幼儿多开展游戏活动，以学会采用更积极的应对策略来面对压力。