幼儿冬季保健四要点（第十九、二十周）

亲爱的家长朋友们：

冬季气温寒冷，大家在为孩子做好保暖工作的同时，还可以从以下四个方

面进行日常护理，让孩子们快乐健康地度过这个冬天。

1.避免着凉

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、

心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等等。因此冬季要给孩子多穿点衣服，做好保暖

工作，避免着凉。

2.保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，

让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再涂点护肤霜。

3.注意室温

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、

疲倦。另外，如果室内外温差大，孩子也容易感冒，所以家长们要注意室内温度。

4.多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，

增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作

用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。